Yumuşak Masaj, son dönemlerin en fazla araştırılan ve tercih edilen masaj türleri arasında yer alır. Kelime anlamıyla da bağlantılı olarak; soft yani yumuşak dokunuşlarla yapılan masaj türü vücudun rahat ve rahatlaması, kasların çalışması ve toksinlerden arınma gibi işlevleri nedeniyle sıklıkla tercih edilmektedir.
Günümüzde insan sağlığı açısından oldukça etkili ve faydalı olduğu bilinen masaj türleri; aslında bundan binlerce yıl öncesinde uygulanan etkili teknikler bütünüydü. Günümüz tedavilerinden önce geleneksel tedavi yöntemlerinden birisi olarak gösterilmekteydi. Bununla birlikte hala alternatif ve tamamlayıcı tedavi aşamalarında masaj tekniklerini faydalanılmaktadır.
Masaj uygulamaları; çok çeşitlidir. Örnek olarak medikal ya da tıbbi masaj olarak geçen çeşidinde hekim tarafından belli bir rahatsızlığın tedavisinde yardımcı olması amacıyla öneri sunulur. Bu bağlamda kişinin rahatsızlığına evde sağlık durumuna bağlı olarak çeşitli teknikler uygulanır.
Bunun dışında elbette yalnızca bir hastalığı tedavi edici olarak değil sağlığı koruma ve hastalıkları önleme aşamasında da etkili şekilde faydalanılmaktadır.
Yumuşak Masaj Nedir?
Yumuşak masaj nedir başlığı altında temel olarak ayak uçlarından başlamak kaydıyla genel bir masal uygulaması yapılarak vücudun rahatlatılması sağlanır. Çeşitli destekleyici uygulamaların daha dahil olabileceği soğuk masaj içeriği; pek çok farklı merkezde benzer şekilde uygulanmaktadır.
Bununla birlikte geleneksel ve tamamlayıcı tedaviler noktasında akupunktur, afüyon duşu ve SPA gibi ek uygulamalar da dahil edilebilir. Bu uygulamaların tamamı soğuk masaj başlığı altında değildir. Ancak kişinin isteğine bağlı olarak birbiriyle bağlantılı şekilde ilerleyebilir. SPA ve masaj genelde birlikte değerlendirilen içeriklerden birisidir. Peki SPA’nın farkı nedir?
Masaj vücudu sinir uçlarını uyarmak ve bedeni gevşetmek amacıyla uygulanan yöntemler bütünüdür. Daha çok su kullanılarak gerçekleştirilen bir terapidir. Hatta ‘ sudan gelen sağlık’ manasında kullanılan kavramın kısaltması olarak geliştirilmiştir.
Dolayısıyla suyun şifalandırıcı gücünün kullanımıyla gerçekleştirilen bir yöntemi içerir. Akupunktur tedavisi yeni alanında uzman kişiler tarafından yapılan ve vücudun doğru noktalarına iğne batırılarak gerçekleştirilen bir uygulamadır.
Bununla birlikte afüzyon duşu; yukarıdan tüm vücuda püskürtülen ılık deniz suyuyla rahatlama ve canlanmayı sağlar. Soğuk masaj uygulayan pek çok merkezde bu tarz tamamlayıcı ve faydalı diğer içerikleri bulmak mümkündür.
Masaj Çeşitleri
Masaj çeşitleri arasında birçok merkezde soğuk masaj uygulaması ile birlikte diğer içerikler de sunulmaktadır. Bunlardan bazıları şu şekildedir:
- Klasik masaj ya da İsveç masajı
- Yumuşak masaj
- Spor masajı
- Medikal masaj
- Bali masajı
- Thai masajı
- Ayak masajı
- Volkanik Taş Masajı
- Aroma Terapi Masajı
- Selülit masajı
- Shiatsu masajı
- Anti Stres masajı
- Derin doku masajı
Bu masaj türleri yoğun olarak tercih edilmekle birlikte pek çok farklı çeşit de bulunmaktadır. Aromaterapi uygulaması da konu dahilinde tercih edilen yöntemlerden birisidir. Aromaterapi temel olarak şifa özelliği yoğun olan ve bedenin dinlenmesinde katkı sağlayan faydalı esansiyel yağların kullanımı ile birlikte yapılan masaj türüdür.
Aromaterapi uygulamasında çok çeşitli doğal yağlar bulunmaktadır. Kişinin ihtiyacına göre canlandırıcı, dinlendirici farklı özelliklerde yağlar kullanılmaktadır. Özellikle soğuk masaj bünyesinde aromaterapi sıklıkla tercih edilen bir içeriktir.
Bunun sebebi ise yumuşak hareketlerle uygulanmakta olan soğuk masajın; terapi özelliği gösteren yağlarla birlikte daha da şifalandırıcı olmasıdır. Vücudun dinlenmesi ve aynı zamanda zinde kalması için masaj uygulamalarının oldukça faydalı olduğu bilinmektedir.
Gerek bir tedaviye yardımcı olması açısından uygulanan medikal masaj gerekse kişinin enerjik ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan diğer masaj türleri vücudun kan dolaşımının hızlanmasında ve toksinleri bedenden uzaklaştırılmasında etkilidir.
Soft Masaj Faydaları
Özellikle yumuşak hareketlerle uygulanan bir masaj yöntemi cilt üzerinde yoğun fayda gösterir. Çeşitli masaj salonlarında alanında yetkin masör ve masözler tarafından uygulanan masaj teknikleri ile gevşemek ve rahatlamak mümkündür. Günümüzde günlük koşturmacalar içinde ve hayatların yoğunluğuna bağlı olarak stres öğesi çok daha fazla hissedilir hale gelmiştir.
Çok masaj başta olmak üzere pek çok masaj çeşidi ile hayatın stres yoğunluğundan ve karmaşasından uzaklaşmak hem ruhu hem bedeni dinlendirmek mümkün. Özellikle aromatik yağların eşlik ettiği uygulamanın yavaş ve uzun sürede yapılması ile yağların vücut için faydalarının görünmesi sağlanır.
Soft Masaj Etkileri
Soft masaj etkileri bakımında pek çok faydalı özellik içerir. Öncelikle kişilerin enerjisini artırmayı ve canlanarak hayat içinde daha etkin olmasını sağlar. Bununla birlikte özellikle ağrı ya da gerginlik hissedilen bölgeye uygulanan masajlar faydalı olacaktır. Vücut sağlığı için etkili olduğu kadar negatif enerjinin vücuttan uzaklaştırılması açısından da uygulamalar önemlidir.
Masaj yalnızca vücudun gelişmesini sağlamak için değil sağlıklı yapısının korunması için de gerekli bir unsurdur. Bu nedenle; belli bir süre çok önemli ya da faydalı olarak görülmemiş mesaj içeriklerini aslında sağlığa katkı sağladığı bilinmektedir.
Geçmiş dönemlerin ve geleneksel tedavi anlayışının günümüzde alternatif tıp üyesi altında değerlendirilmesi nedeniyle tekrar gündeme gelmesi söz konusu olmuştur. Yalnızca tıbbi tedaviler değil kişinin kendisini sağlıklı kılacak alternatif uygulamalar sayesinde de hastalıkların önüne geçilmesi amaçlanmaktadır. Bunlardan birisi olan masaj yolu ile tedavi tarihi yüzlerce yıl öncesine dayanan bir teknik olarak öne çıkmaktadır.
Kelime manası bakımından hafif ve yumuşak anlamlarında kullanılan yumuşak masajın, bu etkisi sakinlik ve gerginliklerin azalması şeklinde ortaya çıkmaktadır. Gerek hayatın yoğunluğu ve stresinden uzaklaşmak için gerekse de sağlıklı bir yıl korumak ya da herhangi bir rahatsızlığın tedavisine yardımcı olmak için masaj tercih edilebilir.
Ancak belirtmek gerekir ki özel bir sağlık sorunu olduğu durumda öncelikle uzman hekimden bilgi almak ve tavsiye ettiği masajı yaptırmak gerekir. Bazı durumlarda masaj türleri tavsiye edilmemektedir.
Ancak herhangi bir sağlık problemi olmaması durumunda kişiler kendilerine en uygun buldukları masaj çeşidini deneyebilir. Daha önce masaj salonunda hizmet almamış kişiler yetkililerden bilgi alarak kendilerine en uygun buldukları masajı tercih edebilir.
Masajın faydaları değerlendirildiğinde pek çok farklı masaj türünün değişik içeriklere fayda sağladığı bilinmektedir. Bununla birlikte masaj uygulamasının genel bazı faydaları da bulunmaktadır. Bunların başında kan dolaşımını hızlandırarak sağlıklı bir vücut yapısına yardımcı olması gelir. Kasların gevşemesi ve rahatlamasına katkı sağlarken uzun maddede yaşanabilecek sakatlık sorunlarının önüne geçmeyi hedefler.
Adin VIP Masaj Salonuna Nasıl Gidilir?
Yol Tarifi sekmesine tıklayarak kolayca navigasyon desteği alabilir ve Ankara‘nın her yerinden kolayca ulaşabilirsiniz. Bu sayfaya aşağıdaki sorgulardan hangisiyle ulaştınız?
soft masaj, çankaya yumuşak masaj, isveç masajı, çankaya klasik masaj, çankaya’nın en iyi masaj salonu, çankaya popüler masaj salonları, çankaya spa
